Information complémentaire

Cours le samedi de 10h à 11h30.

Dans notre pédagogie, nous pratiquons un art corporel énergétique orienté vers le bien-être et la santé. Il est issu des arts internes traditionnels chinois, le Tai Ji Quan et le QiGong.

Accessible à tous, sa pratique assouplit les articulations, développe une respiration profonde, procure une détente musculaire et nerveuse, tout en stimulant les fonctions vitales. Elle développe la force et la souplesse, la concentration et le calme intérieur.

La découverte du Tantien, centre énergétique du corps, permet de mobiliser le Chi, nom chinois de l’énergie vitale.

 

*Les cours sont composés d’une partie au sol ( ou un siège ), relaxation, respiration, auto-massages, apprentissage des techniques de mise en évidence du Tantien et des Techniques de Chi.

 

*La partie debout ( ou dans une position adaptée ) comprend l’apprentissage du Qi Gong et des mouvements du Tai Ji Quan.

La mise en place des techniques de Chi dans les mouvements donne la simplicité et la force du geste.

 

Les cours s’élèvent à 13€ la séance et 110€ l’abonnement de 10 séances valable 3 mois.

Le premier cours est offert .

FB / Détente Intérieure

Enseignant certifié du réseau Corps Vivant Corps Conscient  https://www.corpsvivantconscient.com/

Mobile : 0475 711 297