Information complémentaire

La méthode Pilates est une méthode douce qui vise à renforcer les muscles profonds, à améliorer la posture, la souplesse, l’équilibre et la respiration, tout en favorisant la concentration et le contrôle du corps.

Certifiée en Pilates post-thérapie, senior, prénatal, enfant, petits matériels et Matwork 1, 2 et 3. Je t’accueille avec douceur, précision et motivation, pour t’aider à retrouver ton équilibre, à ton rythme.

Pour plus d’informations vous pouvez me contacter au 0472/790765

Page Facebook : Gego Charlotte personal trainer et instructeur Pilates